روش قطعی برای پیشگیری از آلزایمر شناخته نشده است، اما هر اقدامی باید از میانه زندگی شروع شود؛ مصرف آنتی اکسیدانها، غذاهای سرشار از ویتامین E، ورزش و پیادهروی، خواب مناسب و کافی، انجام محاسبات ریاضی، اصلاح عوامل ...
گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی میکنید و گاهی برداشتن هر قدم سخت است. آیا این اتفاق به زمان روز بستگی دارد و آیا زمان ایدهآلی از روز برای دویدن وجود دارد؟
بر اساس تصمیم جدید ستاد مقابله با کرونا در ورزش، تعطیلی ناشی از کرونا برای مسابقات، تمرینات و فعالیتهای ورزشی وجود ندارد مگر اینکه شرایط بسیار نامناسب و تصمیم جدیدی از سوی ستاد ملی مقابله با کرونا اتخاذ و اعلام ...
برای بعد از تمرینات ورزشی به دلیل تعریق بالا میزان پتاسیم بدن هم کاهش میابد بهتر است برای جبران آن مصرف خوردنی های طبیعی حاوی پتاسیم را در وعده خود بگنجانیم.
ابتدا به سراغ مواد غذایی مفید بعد از تمرینات ورزشی ...
اطلاعات نوشت: در همه جای دنیا یکی از راه های کسب درآمد در ورزش، جذب حامیان مالی است. حامیان مالی برای تبلیغ محصولات یا معرفی فعالیت های خود از فضای تبلیغاتی ورزش استفاده می کنند و در ازای آن مبلغی به فدراسیون ها، ...
مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران از پلمب شدن اماکن ورزشی ایرانمال تا زمان «صدور مجوز و تعهد به اجرای قانون» خبر داد و گفت: اگر قرار باشد برخورد قانونی با مسئولین برگزاری همایش اخیر صورت بگیرد در این زمینه مراجع ...
به رغم نامه نگاری و پیگیری های لازم هنوز دو سه فدراسیون از جمله دوومیدانی اسامی ورزشکاران و کادر فنی خود را تا پایان مهلت تعیین شده برای حضور در بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی نداده اند که در صورت حذف از این بازیها،مسئولین ...
بر اساس آخرین اعلام رنگبندی شهرهای کشور، با توجه به این که هیچ شهر قرمز و نارنجی تا پایان هفته جاری در کشور وجود ندارد، امکان فعالیت تمامی رشتههای ورزشی در نقاط مختلف کشور فراهم است.
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران گفت: از دولت تقاضا داریم همانند واکسیناسیون دیگر ورزشکاران کشور، واکسیناسیون مربیان ورزشی را نیز در اولویت قرار دهد.
بر اساس گزارشی از مایو کلینیک که یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاههای علوم پزشکی جهان به شمار میرود، ورزش و فعالیت فیزیکی منظم روزانه قادر به ایمنسازی بدن در برابر ابتلا به نوع شدید کووید-۱۹ و به دنبال آن کاهش ...